Bị yếu sinh lý nên ăn gì tốt
Ngày nay số lượng nam giới bị yếu sinh lý ngày càng tăng lên. Điều này không những làm cho đàn ông giảm sự tự tin mà còn gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nhưng hầu hết nam giới đều chủ quan với chứng bệnh này và ngại phải đến bệnh viện. Có một phương pháp khác phần nào có thể giúp ích cho nam giới đó là ăng gì bổ đó. Vậy bị yếu sinh lý nên ăn gì tốt.
Bị yếu sinh lý nên ăn gì
Yếu sinh lý là tình trạng nam giới bị suy giảm nội tiết tốt testosterone. Có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như: các nguyên tố vi lượng và kẽ bị thiếu hụt, các bệnh lý tại cơ quan sinh dục. Tuy nhiêm ẩm thực có thể giúp phòng và điều trị những chứng bệnh này.
Bài viết này sẽ cung cấp cho nam giới thông tin về những thực phẩm giúp phòng và điều trị bệnh yếu sinh lý
Thực phẩm tốt cho nam giới bị yếu sinh lý
Theo y học cổ truyền để có thể chữa yếu sinh lý, nam giới nên chọn những món ăn, bài thuốc bổ khí, dưỡng tý phế quản. Một số món ăn dưới đây sẽ giúp nam giới cái thiện được bệnh yếu sinh lý của mình :
- Gà hầm đậu phộng.
Để là được món này, mọi người cần chuẩn bị : thịt gà, nấm mèo, táo đỏ, đậu phộng và một số gia vị cần thiết. Vị chua bình có trong thịt gà giúp bổ khí dưỡng huyết, trị chứng ho lao. Đậu phộng giúp bổ tỳ dưỡng huyết, hóa đàm bổ phế, điều trị phê syếu khó thở. Nấm mèo giúp nhuận phế bổ âm dưỡng huyết, lợi ngũ tạng. Đây là món ăn có thể giúp điều trị yếu sinh lý ở cả nam và nữ rất tốt.
- Hải sản
Đồ biển chứa rất nhiều chất kẽm tốt cho tinh trùng của nam giới. Vì chất kẽm có trong tinh trùng của nam giới, chất kẽm không đủ dẫn đến số lượng tinh trùng bị hạn chế. Chính vì vậy cần bổ sung thêm hải sản giuos bổ sung kẽm cho tinh trùng. Hàu, cua, rong biển, tôm ngoài việc tăng cường sinh lực cho nam giới mà còn giúp chống xuất tinh sớm
<<< Có thể bạn quan tâm >>> Nguyên nhân và dấu hiệu bệnh giang mai
- Quả sung
Trong sung có rất nhiều chất tốt cho tim mạch mà còn có tác dụng lích thích tình dục, tăng cường khả năng sinh sản nam giới như : vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, kali, canxi, sắt, phốt pho và clo. Vì vậy khi gặp tình trạng yếu sinh lý, bạn cần thêm quả sung và bữa ăn hàng ngày để sớm khắc phục được tình trạng này.
- Hành tây
Không chỉ là thực phẩm ăn hàng ngày, hành tây còn giúp giảm lượng cholesterone, chống viêm, chống đông máu. Ngoài ra còn có tác dụng chữa bệnh yếu sinh lý . Nên sử dụng hành tây hàng ngày để tăng cường sinh lực
Ngoài các nguyên liệu trên thì để tăng cường sinh lực còn có trứng và tỏi. Đây cùng là 2 nguyên liệu điều trị yếu sinh lý rất tốt
- Cá bống kho hành
Đây được coi là bài thuốc truyền thống điều trị tỳ phế khí hư yếu sinh lý hiệu quả. Nguyên liệu cần có : cá bống, cử hành, cùi dừa non, hạt tiêu xanh, hành , tỏi, ớt. Cá bống, hành, cùi dừa đều là nguyên liệu giúp bổ ấm tỳ vị, dưỡng khí huyết, khoan trung nhẹ bụn và ích khí dưỡng tinh huyết
- Cháo cá chép
Cá chép luộc lên lấy nước, gỡ cá bỏ xương rồi phi cùng hành để cá có độ béo ngậy. Dùng nước luộc cá chép đó nấu cùng gạo, đỗ xanh tạo thành nồi cháo dinh dưỡng kết hợp cùng mùi tàu gừng và một số gia vị khác tùy tý người dùng. Cháo cá chép giúp tỳ vị ích tinh huyết, thanh nhiệt, tiêu phù hạ khí, lợi ngũ tạng, giúp trị yếu sinh lý, bổ khỉ huyết.
- Thịt dê nấu hoa bí
Món ngon thịt dê nấu hoa bí này có tác dụng điều trị hoa đàm, yếu sinh lý rất hữu dùng. Hoa bí, thịt dê cùng gừng hành gia vị băm nhồi trong hoa bí nấu canh.
Yếu sinh lý không nên ăn gì
Trước khi biết những nguyên liệu mình không nên ăn khi bị yếu sinh lý, thì cần phải biết nguyên nhân gây ra yếu sinh lý là gì. Từ đó mới có thể kết luận thực phẩm không nên ăn là gì.
Yếu sinh lý không nên ăn gì
Nếu bị yếu sinh lý do:
- Do thận âm hư: người bệnh cần kiêng các thực phẩm có tính nóng: sa hương, quế, hồi, tiêu, vải, ơt và thịt chó
- Do thận dương hư: khi thận dương hư người bệnh thường sợ lạnh, chân tay lạnh, lưng dễ mỏi và hay đi tiểu vào ban đêm. Vì vậy cần kiêng : ốc, cua, trai, mướp, rau mồng tơi, rau đay…
- Do tâm tỳ lưỡng hư: cần kiêng củ cải, quế, kinh giới…
- Do can khí uất kết: nên hạn chế cơm nếp, thịt mỡ, long nhãn, mật ong
- Do can kinh thấp nhiệt : không nên ăn thịt dê, thịt vịt, thịt mỡ…
- Do tâm thận bất giao : không nên ăn thịt chó, đồ chua, đồ cay..
Trên đây là những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị yếu sinh lý. Nếu như còn điều thắc mắc về vấn đề yếu sinh lý ăn gì tốt hay những thắc mắc khác xin hãy bấm vào đây để được các chuyên gia của phòng khám tư vấn hoặc gọi điện đến Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52bạn sẽ được giải đáp thắc mắc tận tình và hoàn toàn miễn phí
