Yếu sinh lý nên ăn gì
Trên khắp các diễn đàn câu hỏi về yếu sinh lý nên ăn gì được rất nhiều người đặt ra. Không chỉ riêng nam giới, chị em phụ nữ cũng đặc biệt quan tâm tới vấn đề này bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới chuyện chăn gối và có nguy cơ phá vỡ hạnh phúc lứa đôi.Vậy, một chế độ ăn uống khoa học dành cho người bị yếu sinh lý như thế nào? Hãy cùng các chuyên gia của phòng khám Nam học Hà Nội tìm hiểu rõ hơn.
Yếu sinh lý và cách nhận biết
Yếu sinh lý không phải là hiện tượng hiếm gặp, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tỉ lệ nam giới bị yếu sinh lý ngày càng tăng. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người nhầm lẫn và không thể nhận biết được mình đang bị yếu sinh lý.
Hiểu một cách đơn giản, yếu sinh lý là tình trạng dương vật nam giới không thể cương cứng hay cương cứng không đủ để cho vào âm đạo lúc quan hệ tình dục. Nhiều trường hợp, dù dương vật đã cương cứng để cho vào âm đạo nhưng lại trở về trạng thái bình thường ngay sau đó khiến cuộc yêu không được trọn vẹn.
Dương vật không thể cương khi quan hệ
<<< Xem thêm >>>
Bạn có thể nhận biết một cách dễ dàng qua những triệu chứng điển hình sau:
- Nam giới không có hứng thú khi ở gần bạn tình.
- Bị rối loạn cương dương, “trên bảo dưới không nghe”.
- Gặp phải tình trạng rối loạn xuất tinh, xuất tinh ngược dòng.
- Dù đã xuất tinh nhưng không có cảm giác lên đỉnh.
- Nam giới bị đau buốt mỗi lần quan hệ.
Nam giới bị yếu sinh lý không nên ăn gì
Các chuyên gia cho biết, chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng lớn tới chất lượng đời sống tình dục, và góp phần quan trọng trọng việc hỗ trợ điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Theo đó, rất nhiều người thắc, yếu sinh lý không nên ăn gì?
- Các loại thực phẩm từ đậu nành, đây là nguồn thực phẩm mà nam giới cần tuyệt đối tránh nếu muốn cải thiện yếu sinh lý.
- Đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt, quế, rau răm
- Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, đồ uống có cồn, gas có thể giết chết tinh trùng và gây ảnh hưởng tới chức năng sinh lý ở nam giới.
Đậu nành không tốt cho đàn ông yếu sinh lý
Bên cạnh đó, các chuyên gia cho biết, tùy vào thể trạng của từng người mà chế độ ăn kiêng cũng khác nhau, như:
+ Đối với người do thận dương hư: Nếu đang gặp tình trạng này, phái mạnh nên tránh sử dụng các loại thực phẩm lạnh như: động vật thân mềm, ốc, chua, ngao. Ngoài ra, nên ăn ít dưa hấu, mùng tơi, khổ qua, rau cần, rong biển,…
+ Với những người bị thận âm hư: Nhóm thực phẩm có tính cay nóng như: rau hẹ, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, nhãn, vải, lục nhung,… nam giới bị yếu sinh lý cần tuyệt đối tránh. Ngoài ra, cần kiêng ăn thịt chó hay các loại thịt quá giàu đạm.
+ Người yếu sinh lý do cạn kinh thấp nhiệt: Thịt vịt, thịt ngan, đinh hương, đồ uống chứa nhiều đường, long nhãn… là những thực phẩm cần tránh với những người này.
+ Người bị yếu sinh lý do can khí uất hết: Những trường hợp này nên kiêng đồ ăn nhiều mỡ, đồ ăn tính nóng. Bên cạnh đó, nam giới bị yếu sinh lý cũng nên kiêng cơm nếp, long nhãn, rượu, bia, mật ong,…
+ Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư: Những người bị tâm tỳ lưỡng hư nên kiêng ăn kinh giới, của cải, sơn tra, mã thầy, gừng tươi,…
Yếu sinh lý nên ăn gì?
Các chuyên gia cho biết, để chữa trị chứng yếu sinh lý hiệu quả thì nguồn thực phẩm bổ dưỡng cũng cần được quan tâm hàng đầu. Đối với người có sức khỏe tốt có thể ăn uống thoải mái nhưng khi nam giới đang có vấn đề về sinh lý thì cần tuân thủ tuyệt đối chế độ ăn uống khoa học, đúng cách để cải thiện bệnh.
Vậy, yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì?
- Hải sản: Các nghiên cứu cho thấy, hải sản chữa một lượng kẽm rất lớn giúp tăng chất lượng tinh trùng, giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý, đồng thời ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt. Nam giới có thể tìm đến các loại sò, hàu, nghêu,… để giải quyết tình trạng yếu sinh lý của mình.
- Thịt: Trong các loại thịt như thịt heo, bò, gà, dê, cừu,… chứa rất nhiều đạm giúp nam giới cảm thấy khỏe mạnh. Đồng thời lượng kẽm trong chúng cũng giúp cải thiện rất lớn tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.
- Cá: Trong cá có chứa nhiều chất béo không bão hoà Omega 3 có lợi cho tim, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm đau do viêm khớp. Đặc biệt, giúp đời sống tình dục của nam giới được cải thiện đáng kể.
- Trái cây: Nam giới cần bổ sung các loại trái cây tốt cho sinh lý như: chuối, xoài, dưa hấu, dâu tây,… vào thực đơn hàng ngày. Bởi chúng chứa nhiều khoáng chất và vitamin như B, C, ka-li, ma-giê, enzyme bromelain,sắt, axit folic, citrulline,… làm nam giới tăng ham muốn tình dục, kích thích cương dương và kéo dài thời gian quan hệ.
- Rau xanh: Không những là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, súp lơ, rau chân vịt, rau arugula, hành tây,… và các loại rau xanh khác còn bổ sung các vitamin, chất xơ làm nam giới khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng yếu sinh lí ở nam giới.
- Quả sung: Sung là loại quả có chứa các chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, kali, canxi, sắt,… không chỉ có tác dụng cho tim mạch mà sung còn là một loại quả có tác dụng kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới.
- Trứng:Theo các chuyên gia, trứng có khả năng tăng cường cholestron, duy trì hooc môn và giảm stress rất tốt, thích hợp cho nam giới bị yếu sinh lý.
- Hành tây: Được biết, ngoài công dụng giảm cholesterone, chống viêm, chống đông máu, hành tây còn có tác dụng cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới rất hiệu quả.
- Tỏi, gừng: Chúng là loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính bởi vậy, nam giới ăn nhiều tỏi và gừng sẽ giúp tăng cường sức khỏe và sinh lực mỗi khi “lâm trận”.
Sung chứa nhiều axit amin giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới
Một chế độ ăn uống khoa học với những thực phẩm tốt cho sinh lý nam thực sự rất cần thiết, đặc biệt là nam giới bị yếu sinh lý. Yếu sinh lý không nên ăn gì và nên ăn gì? Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn nắm rõ hơn và xấy dựng cho mình một lối sống khó học lành mạnh ngay từ những bữa ăn.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, những nguồn thực phẩm trên không có tác dụng chữa bệnh, chúng chỉ giúp cho quá trình điều trị nhanh hơn và thuận lợi hơn. Ngay khi có những triệu chứng bất thường kể trên, nam giới cần tới cơ sở y tế chuyên khoa, như phòng khám Nam học Hà Nội để được khám, tìm ra nguyên nhân và có phác đồ chữa trị tốt nhất. Chúng tôi có hệ thống máy móc hiện đại, được nhập khẩu từ nước ngoài với thiết bị phục hồi chứng năng sinh lý chất lượng cao đã đem lại niềm vui cho hàng ngàn người bệnh.
<<< Xem thêm >>>
Địa chỉ khám yếu sinh lý uy tín tại Hà Nội
Tại đây, các bác sĩ có thể áp dụng điều trị chứng yếu sinh lý ở nam giới bằng phương pháp vật lý trị liệu, các bài tập hỗ trợ hay kê đơn thuốc phù hợp. Nam giới tuyệt đối không được tự ý mua thuốc kích dục ngoài thị trường bởi nó có thể gây liệt dương vĩnh viễn, và nguy cơ gây vô sinh hiếm muộn là rất cao.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ số điện thoại: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc cổng chát trực tuyến tại cổng website của phòng khám Nam học Hà Nội. [tại đây]
